图文教程
腰果香菇炒芥兰梗
芥蓝花虾球
腊肠炒芥蓝菜
砂锅芥兰与杏鲍菇
金菇肥牛卷
果香泡椒牛百叶
鸡胗芥兰
芥兰头炒腊肉
蒜香鲜贝炒乳鸽
蚝油芥蓝
紫包菜炒藕片
鳝片炒芥兰
别名:紫芥蓝、芥蓝菜、芥蓝
热量:19千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)
阳痿患者忌食。
腰果香菇炒芥兰梗
芥蓝花虾球
腊肠炒芥蓝菜
砂锅芥兰与杏鲍菇
金菇肥牛卷
果香泡椒牛百叶
鸡胗芥兰
芥兰头炒腊肉
蒜香鲜贝炒乳鸽
蚝油芥蓝
紫包菜炒藕片
鳝片炒芥兰
食材介绍
营养参数