图文教程
榄菜肉末炒芥兰叶
肉片炒芥兰
芥兰虾仁球
八珍芥菜烧豆腐
河虾爆墨鱼仔
糟香肉片
兰度腊味
田园风光
蓉棋咖啡
田园什锦烩虾仁
芥兰炒牛肉
鸡汁蔬菜条
别名:紫芥蓝、芥蓝菜、芥蓝
热量:19千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用。特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。(芥蓝不可大量、频繁食用,否则会抑制性激素的分泌,还有耗人真气的副作用)
阳痿患者忌食。
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食材介绍
营养参数