图文教程
花开富贵
腊肉炒山蕨
家常蕨菜饼
水蕨菜炒肉丝
微菜扣肉
凉拌蕨菜
蒲公英拌蕨菜
辣味蕨菜凉粉
韩式拌杂菜
凉拌蕨菜
凉拌蕨菜
酸笋干菜汤
蕨菜
别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
热量：39千卡(每100克)
分类：茎叶花类
别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
热量：39千卡(每100克)
分类：茎叶花类
一般人群均可食用，尤适宜湿疹肠风热毒者。
脾胃虚寒、阳虚体质者慎食；常人也不宜多食。
花开富贵
腊肉炒山蕨
家常蕨菜饼
水蕨菜炒肉丝
微菜扣肉
凉拌蕨菜
蒲公英拌蕨菜
辣味蕨菜凉粉
韩式拌杂菜
凉拌蕨菜
凉拌蕨菜
酸笋干菜汤
食材介绍
营养参数