图文教程
杂菜汤
辣牛肉粉条汤
山珍豆腐羹
蕨菜丝娃娃
韩国石锅拌饭
韩式石锅拌饭
蒜蓉拌蕨菜
拌蕨菜
野山药南瓜煲蕨菜
炒巴古
酸辣蕨菜
辣炒蕨菜
别名:龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
热量:39千卡(每100克)
分类:茎叶花类
一般人群均可食用,尤适宜湿疹肠风热毒者。
脾胃虚寒、阳虚体质者慎食;常人也不宜多食。
杂菜汤
辣牛肉粉条汤
山珍豆腐羹
蕨菜丝娃娃
韩国石锅拌饭
韩式石锅拌饭
蒜蓉拌蕨菜
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酸辣蕨菜
辣炒蕨菜
食材介绍
营养参数