适宜搭配
蕨菜
+
毛豆
=
影响营养素的吸收
蕨菜
+
大米
=
降低维生素B1的消化吸收
不宜搭配
蕨菜
+
毛豆
=
影响营养素的吸收
蕨菜
别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
热量：39千卡(每100克)
分类：茎叶花类
别名：龙头菜、拳头菜、商山芝、乌糯、龙爪菜、锯菜、猫爪
热量：39千卡(每100克)
分类：茎叶花类
一般人群均可食用，尤适宜湿疹肠风热毒者。
脾胃虚寒、阳虚体质者慎食；常人也不宜多食。
蕨菜
+
毛豆
=
影响营养素的吸收
蕨菜
+
大米
=
降低维生素B1的消化吸收
蕨菜
+
毛豆
=
影响营养素的吸收
食材介绍
营养参数