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木耳的做法大全

木耳

木耳

别名:黑木耳、云耳、桑耳、松耳、中国黑真菌

热量:205千卡(每100克)

分类:菌菇类

适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用。

禁忌人群

有出血性疾病、腹泻者、孕妇慎食。

做法大全 关于木耳 食物相克表

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