鸡腿切小块,加入老姜末、胡椒末、蚝油、酱油和盐,拌均匀,冷藏一晚上;
干黑木耳和腐皮泡发,撒入少量的盐;
加入鸡块,拌均匀,隔水蒸;
蒸大概20分钟,取出;
装入最后要用的大盘子里;
把蒸出的汁水倒入锅中,加入水淀粉,煮沸;
浇在鸡块在,撒上葱花。
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吃减肥真的好吗?