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山药萝卜粥
山药南瓜粥
五谷山药粥
花生山药紫薯粥
山药紫米粥
山药枸杞大枣粥
山药红枣粥
五谷杂粮粥
山药薏仁柿饼粥
营养米粥
血糯四宝粥
鲜莲淮山排骨粥
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
山药萝卜粥
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食材介绍
营养参数