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山药玉米粥
山药大枣生姜粥
雪梨百合山药粥
菊花鸡茸山药粥
薏米山药粥
红豆薏仁山药糯米粥
枸杞大枣山药粥
大麦山药粥
山药板栗鸡丝粥
山药枸杞粥
香菇鸡肉山药粥
绿萼梅山药糯米粥
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
山药玉米粥
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食材介绍
营养参数