适宜搭配
山药
+
扁豆
=
补脾益肾
山药
+
银耳
=
滋阴润肺
山药
+
莲子
=
健脾补肾
山药
+
玉米
=
吸收更多的营养素
山药
+
鸡胗
=
治小儿脾虚疳积
山药
+
乌鸡
=
滋补佳品
山药
+
鸭肉
=
补阴养肺
山药
+
鹿肉
=
生涩易便秘
山药
+
笋瓜
=
胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药
+
猪腿肉
=
不宜搭配
山药
+
鹿肉
=
生涩易便秘
山药
+
虾
=
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药
+
黄瓜
=
黄瓜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药
+
南瓜
=
南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药
+
笋瓜
=
胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药
+
猪肝
=
山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速...
山药
+
鲤鱼
=
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药
+
鲫鱼
=
同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
山药
+
胡萝卜
=
胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
山药
+
猪肝泥
=
山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速...