图文教程
腊八粥
十谷粥
杂粮栗子粥
香芋杂粮粥
腊八粥
黑豆渣大麦粉蛋饼
烧仙草
大麦甘草茶
南瓜杂粮饭
茴香杂粮炒饭
粗粮千层藕饼
玉桂苹果粗粮面包
别名:元麦、稞麦、饭麦、赤膊麦、裸大麦
热量:307千卡(每100克)
分类:五谷类
一般人群均可食用,尤适宜胃气虚弱、消化不良者;凡肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者、妇女回乳时乳房胀痛者。
怀孕期间和哺乳期内妇女忌食。
腊八粥
十谷粥
杂粮栗子粥
香芋杂粮粥
腊八粥
黑豆渣大麦粉蛋饼
烧仙草
大麦甘草茶
南瓜杂粮饭
茴香杂粮炒饭
粗粮千层藕饼
玉桂苹果粗粮面包
食材介绍
营养参数