700ML的清水煮沸,倒入凉粉糊边搅边煮至沸腾后关火,待凉透后冷藏
黑凉粉50克加300ML的清水开成糊状
红腰豆、大麦分别煮至软淋
容量底放切块的凉粉,放上各种配料,加冰糖水或蜂蜜水即可享用
西红柿炖牛腩
糖醋排骨
水煮肉片
吃减肥真的好吗?