图文教程
茄汁豆腐盅
鲶鱼豆腐汤
家常玉子豆腐
家常豆豉烧豆腐
家常五彩豆腐
家常麻婆豆腐
家常麻辣香锅
家常豆腐爱心版
茄汁豆腐丁
鲫鱼豆腐
家常青菜烧豆腐
鲤鱼炖豆腐
热量:81千卡(每100克)
分类:豆制品
身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作
因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
茄汁豆腐盅
鲶鱼豆腐汤
家常玉子豆腐
家常豆豉烧豆腐
家常五彩豆腐
家常麻婆豆腐
家常麻辣香锅
家常豆腐爱心版
茄汁豆腐丁
鲫鱼豆腐
家常青菜烧豆腐
鲤鱼炖豆腐
食材介绍
营养参数