图文教程
椒子酱
榨菜拌豆腐
酱焖鲫鱼豆腐
茄汁家常豆腐
香菇烧豆腐
家常豆腐煲
鱼头豆腐煲
黄鱼烧豆腐
焦溜豆腐
家常炒豆腐
香辣豆腐
番茄脆皮豆腐
热量:81千卡(每100克)
分类:豆制品
身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作
因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
椒子酱
榨菜拌豆腐
酱焖鲫鱼豆腐
茄汁家常豆腐
香菇烧豆腐
家常豆腐煲
鱼头豆腐煲
黄鱼烧豆腐
焦溜豆腐
家常炒豆腐
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食材介绍
营养参数