图文教程
如意蛋卷
荷叶蒸滑鸡
山药排骨汤
蜜汁山药
桂花蜜汁山药
山药牛肉粒
山药红豆糕
木耳炒山药
蜜汁山药
火腿芋头煲
蜜汁山药
糖醋山药片
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
如意蛋卷
荷叶蒸滑鸡
山药排骨汤
蜜汁山药
桂花蜜汁山药
山药牛肉粒
山药红豆糕
木耳炒山药
蜜汁山药
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蜜汁山药
糖醋山药片
食材介绍
营养参数