图文教程
养颜山药杂豆煲鸡脚
干贝山药鸡腿褒
新鲜竹荪裙煲西洋菜山药
山药大枣山楂羹
山药银耳红枣羹
三宝羹
药膳乌鸡煲
温补山药羹
山药炖乌鸡
山药萝卜羹
枸杞山药煲龙骨
茯苓炖鸭
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
养颜山药杂豆煲鸡脚
干贝山药鸡腿褒
新鲜竹荪裙煲西洋菜山药
山药大枣山楂羹
山药银耳红枣羹
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食材介绍
营养参数