图文教程
三色健身汤
淮山牛尾汤
鸸鹋汤
自制润肺益气的调理汤
虫草花淮山排骨汤
山药核桃猪骨汤
尾骨山药汤
栗子银耳鸡汤
山药莲藕煲骨汤
棒骨山药枸杞汤
胡萝卜淮山排骨汤
胡萝卜山药红枣鸡汤
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
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食材介绍
营养参数