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自制润肺益气的调理汤分享

菜系：无
菜式：汤羹
烹饪方式：煮
场合：宵夜

食材用料

山药适量
白豆适量
红枣适量
白果几粒
枸杞子适量
三黄鸡半只
川明参几根

自制润肺益气的调理汤的做法

₁文火煲90分钟后，汤变成温和的白色，水位下降一寸后，基本就可以咯

₂飞水后，一次加足水煮到滚，维持火力10分钟，然后加入全部材料

₃撇去油花，就可以喝到甜美的鸡汤咯

₄喜欢鲜咸口味的，可以根据个人的情况加适量的盐调味，我喜欢原味的

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