图文教程
水果沙拉
清蒸白萝卜
凉拌海蜇
凉拌意面
满园春色拌沙拉
凯撒沙拉
香甜木瓜沙拉船
肉糜油条蔬果沙拉
泰式凉拌黄瓜卷
披萨草田园沙拉
凉拌生菜面筋
鸡肉时蔬沙拉
生菜
别名：莴苣、叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥
热量：13千卡(每100克)
分类：茎叶花类
别名：莴苣、叶用莴苣、白苣、石苣、千层剥
热量：13千卡(每100克)
分类：茎叶花类
一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人。
尿频、胃寒的人慎食。
水果沙拉
清蒸白萝卜
凉拌海蜇
凉拌意面
满园春色拌沙拉
凯撒沙拉
香甜木瓜沙拉船
肉糜油条蔬果沙拉
泰式凉拌黄瓜卷
披萨草田园沙拉
凉拌生菜面筋
鸡肉时蔬沙拉
食材介绍
营养参数