动脉硬化最好吃什么呢
然然
2015-01-03
288
分享
很多人对于动脉硬化最好吃什么并不了解，那么动脉硬化最好吃什么呢？
1.大蒜：动脉硬化最好吃什么？大蒜中富含大蒜精油，能有效降低血液中胆固醇的含量，还可以溶解血液低密度脂蛋白胆固醇和维持高密度脂蛋白胆固醇的含量。所以，动脉硬化患者要常吃大蒜。
2.牛奶：牛奶中富含钙元素，能够降低人体对胆固醇的吸收。因此，动脉硬化患者适宜经常食用牛奶。
3.洋葱：动脉硬化最好吃什么？洋葱中富含环蒜氨酸、硫氨基酸等成分，这些物质具有降低血脂的功效。生洋葱和熟洋葱都具有抗动脉硬化之功效。因此，动脉硬化患者适宜食用洋葱。
4.黄瓜：鲜黄瓜富含丙醇乙酸，它具有抑制糖类转化为脂肪的功效，而且还可降低血液胆固醇。因此，患有动脉硬化病症的人适宜经常食用黄瓜。
以上就是关于动脉硬化最好吃什么的介绍，希望对于各位了解动脉硬化最好吃什么有所帮助。
- 上一篇 动脉硬化应吃什么食物呢
- 下一篇 股骨头坏死的饮食要合理
