专为孕妈打造的几款美味靓汤
2016-01-04
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专为孕妈打造的几款美味靓汤
干贝捞鱼翅
干贝捞鱼翅是一道对孕妈非常有帮助的食谱，这道食谱不仅营养价值很高，而且还可以滋养身体、保养皮肤，增强孕妈和宝宝的体质。所以说，如果想要宝宝体质好，抵抗力高的话，那么干贝捞鱼翅可是一道不错的选择哦！
所需食材：干杯10g，鱼翅200g，牛奶10g，花生酱5g，耗油10g，盐、糖、老抽
制作方法：首先，要将干贝和鱼翅清洗干净，然后在清水当中浸泡，泡发为止。然后将泡好的干杯和鱼翅放入到砂锅当中，或者是瓦罐当中，加入适量的清水，用小火炖2个小时左右。然后打开锅盖，把剩余的食材也放入到锅中，加入适量的调味料，煮熟即可。之后，勾芡粉适量浇到炖好的鱼翅上，就可以食用了。
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