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东南大学附属中大医院
擅长：甲亢、甲减、甲状腺炎、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病的诊断和治疗
百姓健康网 | 2020-08-06
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东南大学附属中大医院
擅长：甲亢、甲减、甲状腺炎、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病的诊断和治疗
减肥需要控制饮食并加以适当的运动，许多减肥的人群会选择代餐，用其他食物代替主食。代餐需要看其成分是什么，代餐的量是多少，代餐产生的热量是多少。藕粉属于碳水化合物，但其升糖指数比米饭低。总的来说，单纯用藕粉作为代餐，减重的效果非常有限，且会造成饮食的不均衡。
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