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减肥可不可以吃苕粉

百姓健康网 | 2020-08-13

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本期受访专家

向TA咨询

章晔副主任医师

江苏省人民医院

擅长：新生儿期疾病、婴幼儿发热性疾病、呼吸道、消化道疾病、皮肤相关性疾病等婴幼...

访谈纪实

一般来说，减肥可以吃苕粉，但摄入的量需要达到一定适当的比例。苕粉本质上指的就是红薯粉，红薯实际上是一种富含高能量、高碳水化合物的食物。对于减肥的患者来说，需要养成均衡饮食的习惯。若摄入过高的碳水化合物可能会导致机体的胰岛素抵抗，不利于机体糖分的代谢，反而会让糖分沉积在体内。