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针灸减肥能吃红薯吗

百姓健康网 | 2018-08-30

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本期受访专家

向TA咨询

戴丽娟副主任中医师

南京市第一医院

擅长：针灸治疗面瘫、月经不调、脾胃功能失调及各种痛症的辨证治疗

访谈纪实

针灸减肥可适当食用红薯。红薯的主要成分是淀粉，属碳水化合物，在机体中可转变为糖或脂肪存储。过量食用红薯可能会引起腹胀等症状，减肥期间可适当食用含淀粉较多的食物，但不能多吃。仅以红薯代替米饭作为主食是不可取的，应科学饮食、平衡膳食，才能达到减肥的目的。