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无糖薄荷糖减肥可以吃吗

百姓健康网 | 2020-08-06

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本期受访专家

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金晖主任医师

东南大学附属中大医院

擅长：甲亢、甲减、甲状腺炎、糖尿病、高血压、高血脂、痛风等疾病的诊断和治疗

访谈纪实

无糖薄荷糖的主要成分是薄荷，没有碳水化合物，且不含糖。因而无糖薄荷糖的升糖指数不是很高，减肥人群可以适当食用，无需担心是否会对体重造成影响。减肥人群需了解食物的主要成分和含糖量，不可摄入糖类、脂类含量过高的食物，否则可能会导致减肥失败。