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枸杞山药排骨汤
虫草花炖鸭汤
淮山银耳鸡脚汤
淮山螺肉汤
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鸡腿竹荪山药汤
乌鸡山药汤
西洋参清炖羊肉汤
猴头菇鱼肚鸡汤
雪莲山药清鸡汤
西红柿酸辣汤
山药鸽子汤
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
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食材介绍
营养参数