别名:鳆鱼、鲍螺、九孔、紫鲍、盘鲍、大鲍、石决明、白戟鱼
热量:84千卡(每100克)
分类:贝
一般人群均可食用。尤适宜夜尿频、气虚哮喘、血压不稳、精神难以集中者。
痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉,只宜少量喝汤;感冒发烧或阴虚喉痛的人忌食;素有顽癣痼疾之人忌食。
葱油小鲍鱼
剁椒鲜鲍鱼
海参捞饭
金蒜白菜
沙姜炒鱿
柚子茶酿香菇
白玉菇滑鸡柳
食材介绍
营养参数