骨折病人宜吃什么食物？夏秋两季是骨折的高发期，特别是热爱户外运动一些个年轻人。过量的运动、保护不当造成小腿、腰椎骨折、手骨折等等。因为一般骨折的康复时间较长，往往需要2~3个月的时间，有些患者很急进，想寻求最快最有效的治疗方法，包括吃什么补品之类。那么骨折病人饮食搭配是怎么样的呢？

骨折病人饮食搭配？（1）骨折病人宜多吃点西红柿、览菜、青菜、卷心菜、胡萝等维生素C含量丰富蔬菜，以促进纤维骨生长和伤口愈合。

骨折病人饮食搭配（2）骨折病人骨折病人需要补充铁、锰等微量元素。经测定，骨折后病人体内上述物质的血清浓度均明显下降。

因此，在骨折早期适当补充上述微量元素，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中合锰较多，骨折病人可适当多吃。

骨折病人饮食搭配（3）骨折病人还宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。

脚踝骨折吃什么？骨折病人适当多吃一些苋菜、西红柿、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。跟骨骨折早期因忧思少动，气机郁滞，无力推运，常有大便秘结，卧床病人更多见。宜多食含纤维素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促进排便。