骨折术后病人，饮食一定要清淡，多吃水果，青菜，以保持大便通畅。因为术后卧床，肠蠕动变慢，加之手术打击，胃肠道的功能是受抑制的。

骨折病人饮食指导介绍：牛奶 半斤牛奶，含钙300毫克，还含有氨基酸、乳酸、 矿物质及维生素，促进钙消化、吸收，因此，牛奶应作为我们补钙的主要来源。

骨折病人饮食指导介绍：大豆 大豆是一种高蛋白的食物，含钙量也很高。500克豆浆里面含钙120毫克，150克豆腐含钙就500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。

骨折病人饮食指导：海带和虾皮。海带、虾皮是高钙的海产品。每天吃上25克就可以补钙300毫克哦，还能降低血脂，预防动脉硬化。虾皮含钙量更高，25克就有500毫克哦。

动物骨头 动物骨头80％以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。可以榨碎，加醋文火慢煮，还可加黄豆、姜盐等。

骨折病人饮食指导介绍：疏菜。疏菜中也是有许多高钙品种，雪里蕻100克左右含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等含量也在150毫克左右。这些绿叶疏菜每天吃上250克就可补钙400毫克。

骨折病人饮食指导介绍：芝麻 芝麻是老年保健良品，也是补钙的来源，可适量服用。芝麻酱含钙量也很高，稀饭、面汤及凉拌菜都可加点芝麻酱，进行补钙。