吃什么对动脉硬化好
然然
2015-03-04
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很多人对于吃什么对动脉硬化好不是很清楚，那么吃什么对动脉硬化好呢？
1、吃什么对动脉硬化好？主食及豆类的选择各类谷物均可，建议多食粗粮，如燕麦、糙米、粳米、小米、玉米、大豆和大豆制品等。
2、肉蛋奶类的选择多食用深海鱼类、贝类如干贝、海蛰、海蚌、带鱼等。
3、吃什么对动脉硬化好？蔬菜的选择芹菜、木耳、洋葱、香菇、冬瓜、百合、蚕豆、黄瓜、菠菜、油菜等。
4、水果的选择猕猴桃、橘子、菠萝、草莓、葡萄等。
以上就是关于吃什么对动脉硬化好的介绍，希望对于各位了解吃什么对动脉硬化好有所帮助。
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