骨折吃什么补血食品
爱红
2014-12-27
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骨折吃什么补血食品?以下有6款补血的食品,能让骨折的地方病愈得更快。
1、当归煲鸡有利于骨折病愈。当归20克,黄芪100克,嫩母鸡1只,加水同煮汤食用。
2、煮赤小豆有利于骨折病愈。赤小豆适量煎服,加赤砂糖少许温服之,本实用于活血化瘀期。
骨折吃什么补血食品
3、煲猪骨有利于骨折病愈。猪骨头1000克,黄豆250克,加水小火烧烂,加盐姜调味分饮食之。
4、乌鸡煮黄豆有利于骨折病愈。乌雄鸡1只,去皮毛内脏,洗净,“三七”5克切片,纳入鸡肚中,加少量黄酒,隔水清炖,熟后用酱油蘸服,常服。
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5、小火煮猪脊有利于骨折病愈。猪脊骨一具,洗净,红枣120克,莲子90克,降香、生甘草各9克,加水小火烧烂,加姜盐调味分多次饮之。
6、吃用鲜蟹有利于骨折病愈。鲜河蟹2只,取肉,待粳米粥熟时,入蟹肉,再加以适量生姜、醋和酱油服食,常服。
当代医学多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不克不及早期愈合,反而会使骨折愈适时间推迟。究其缘故原由,是由于受毁伤后骨的再生,重要是依赖骨膜、骨髓的作用,而骨膜、骨髓只有在增长骨胶原的条件下,才气更好地发挥作用,而肉骨头的成份重要是磷和钙。若骨折后大量摄入,就会促使骨质内无机质身分增高,导致骨质内有机质的比例失调,以是,就会对骨折的早期愈合孕育发生拦阻作用。
利用食疗的要领促进骨折的病愈,这是一个自然并且可行的措施,平常饮食风俗中参加这些食谱,我们的骨骼会越发结实。
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