其实花生是日常生活中白领减肥最常见的食物，不白领担心吃花生会长胖，其实这是多余的。吃花生不仅可以排毒养颜，还能减肥。下面，就给白领们分享花生白领减肥食谱，告诉白领们花生应该怎么吃才最减肥，帮助白领轻松减肥瘦身。

以下便是白领减肥食谱芹菜花生米详细制作方法

材料：

小粒花生米半斤，西芹几节、盐、冰糖、大料各几颗、十三香粉、麻油。

做法：

1.花生米入十三香粉、盐、大料煮熟，快熟时放冰糖。

2.西芹撕筋切粒儿，过沸水滤干备用。

3.将花生米和西芹拌一块儿，滴入麻油拌匀，入盘。

白领减肥食谱提示：

芹菜所含有的芦丁，能有效降低血清胆固醇，所以肥胖病、动脉硬化、高血压等病人食用，很有好处。芹菜叶柄中纤维素的含量比较高，能够通畅大便，防治大使秘结，因此对于减肥的功效也是很好的。