足三里

一般来说，女性脸色不好看，没精打采都是因为脾胃功能弱，女人美容穴位，造成气血生成少，不能滋养皮肤，所以脸上看起来没有血色和光泽。要想使自己的皮肤富有光泽就要增强脾胃功能，而增强脾胃功能就要按揉足三里，女人美容穴位，因为足三里是胃经上的保健穴。

足三里在小腿的外侧，弯腿的时候，把四肢并拢放在膝盖下，小腿骨外侧一横即是。女人美容穴位，用大拇指或者中指按揉3-5分钟，或者用按摩锤之类的东西进行敲打，使足三里有酸胀和发热的感觉，女人美容穴位，时间最好选在早上7-9点，因为这时胃经气血最旺盛。