血海穴

血海穴属足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，用掌心盖住自己的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），女人美容穴位，五指朝上，手掌自然张开，大拇指下面便是此穴。女人美容穴位，血海穴为治疗血症的要穴，具有活血化淤、补血养血、引血归经之功。

每天上午9-11点刺激血海穴最好，因为这段时间是脾经经气的旺时，女人美容穴位，人体阳气处于上升趋势，所以直接按揉就可以了，每侧3分钟，力量不要太大，能感到穴位处有酸胀感即可。