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木瓜和酸奶一起吃好还是和牛奶一起吃好

百姓健康网 | 2018-12-05

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本期受访专家

向TA咨询

黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

酸奶是通过牛奶在乳酸菌的发酵作用下制作而成的，牛奶跟酸奶本身没有太大的区别，酸奶通过发酵过后它的乳糖含量会大大的降低，对于一些乳糖不耐受的患者酸奶相对于牛奶会更好，如果是牛奶跟酸奶吃起来都没有问题的人，木瓜不管是跟牛奶或者是酸奶都是可以搭配的。