百姓健康网 | 2018-12-05
黄金渊注册营养师
苏州科技城医院
擅长:体重管理,糖尿病营养,慢性肾病营养,孕妇孕期营养管理,慢性病营养治疗等
酸菜保留了原有蔬菜的营养成分,富含氨基酸、膳食纤维等营养物质,酸菜是通过乳酸菌发酵制成的,那么它就富含乳酸菌,乳酸菌可以预防便秘和肠炎,保持胃肠道正常的生理过程。但是酸菜的制作过程也可能会产生一些有害物质,比如亚硝酸盐,亚硝酸盐在人体内跟蛋白质结合后会形成亚硝胺,引发癌症。
黄金渊 注册营养师
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