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柠檬水晚上喝还是白天喝

百姓健康网 | 2018-12-05

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本期受访专家

向TA咨询

黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长：体重管理，糖尿病营养，慢性肾病营养，孕妇孕期营养管理，慢性病营养治疗等

访谈纪实

柠檬属于感光的食物，所谓感光食物就是一些食物，它存在感光的因子，在食用过后通过阳光紫外线的照射或者其他强烈的光线的照射，就会让我们的黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或者有斑点，因此我们建议柠檬水最好是在晚上喝，这比早上喝会更好。

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