在生活中，有各种各样的疾病侵袭着我们，其中就包含了肝阳上亢，那么我们如何预防肝阳上亢呢，怎样可以让我们的生活尽快步入正规呢，今天百姓健康网的小编告诉你。

如何预防肝阳上亢，如下：

1、如何预防肝阳上亢，避免长期过度紧张的工作和劳累，保证充足的睡眠，不可熬夜。

2、如何预防肝阳上亢，季节气候对该证病人血压影响较大，此证好发于秋冬季，春夏季虽有自然下降趋势，但因春夏多风，阳气上升，而肝属木应春，故此时肝阳易于上亢。

3、如何预防肝阳上亢，夏季炎热，津液外泄，且易伤阴，其症状不易消除，降压效果相对较差。所以，良好的休息是治疗和预防本病证的前题。