图文教程
灵芝炖鸡汤
虫草花煲鸭汤
山药猪肚汤
淮山玉米骨头汤
山猪骨汤
山药香菇木耳汤
山药小排汤
什锦汤
山药红薯汤
山药大骨汤
红萝卜山药龙骨汤
山粉圆木瓜甜汤
别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯、淮山、铁棍山药
热量:56千卡(每100克)
分类:根茎类
一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。
山药有收涩的作用,故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。
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食材介绍
营养参数