早孕反应虽然会让孕妇产生身体不适的情形，但是医生也特别对此强调，早孕反应是孕期的正常生理现象，并不是疾病，应该要尽可能的避免使用药物治疗，而从饮食、生活作息要加以调整，保持心情的舒畅，那么早孕反应严重吃什么好呢，下面的文章就会告诉你们。

早孕反应严重吃什么好呢，如下：

1、到底早孕反应严重吃什么好呢，维生素B6。因为它们参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水的化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因而引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效相对最佳。

2、到底早孕反应严重吃什么好呢，马铃薯。据测定：马铃薯不仅富含粗纤维素，可以防止便秘，而且含有丰富的维生素B6、C，对缓解孕早期厌油腻、呕吐均有良好的防治作用;还含有多量的钾、钙、铁、镁、碘等矿物质以及碳水化合物等，也是妊娠中、晚期防治妊娠高血压的食疗保健品。

3、早孕反应严重吃什么好呢，吃新鲜水果，例如：樱桃富含叶酸，素有“春果第一枝”的美称。它农历二三月间开花，三四月间先百果而熟。富含叶酸的水果还有桃、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、橘子、猕猴桃、草莓等。