饮食文章

痛经吃什么好

乾坤 2015-06-06 816 分享

痛经吃什么好:乌豆蛋酒汤

乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒要100毫升。将乌豆与鸡蛋加水一同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型的痛经。

痛经吃什么好

痛经吃什么好:山楂桂枝红糖汤

山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗的时候,加入红糖,调匀,煮沸即可。具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症以及面色无华者。

痛经吃什么好:姜枣红糖水.

干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒的功效。适用于一些寒性痛经及黄褐斑。

痛经吃什么好:姜枣花椒汤

生姜25克,大枣30克,花椒100克。将生姜去皮洗净切片,大枣洗净去核,与花椒一起装入瓦煲之中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗即可,去渣留汤。饮用,每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经,并有光洁皮肤作用。

痛经吃什么好:韭汁红糖饮

鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。

痛经吃什么好:山楂酒

痛经吃什么好

山楂干300克,低度白酒500毫升。将山楂干洗净,去核,切碎,装入带塞的大瓶中,加入白酒,塞紧瓶口,浸泡7~10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1~2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症。

痛经吃什么好:山楂葵子红糖汤

山楂、葵花子仁各50克,红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖,去渣取汤。具有补中益气,健脾益胃,和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3~5日饮用。

痛经吃什么好:月季花茶

夏秋季节摘月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶,每日饮用。适用于月经不调,痛经等症。

痛经吃什么好:红花酒

红花200克,低度酒1000毫升,红糖适量。红花洗净,晾干表面水分,与红糖同装入洁净的纱布袋内,封好袋口,放入酒坛中,加盖密封,浸泡7日即可饮用。用法:每日1~2次,每次饮服20~30毫升。具有养血养肤,活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。

痛经吃什么好:2、痛经吃哪些食物对身体好:

那么吃什么能缓解痛经呢?出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。

痛经 月经期 鸡蛋
分享到
相关阅读
缓解女性痛经吃什么好

缓解女性痛经吃什么好

2016-02-20
6款食谱缓解女性痛经2016-02-16
您知道经期吃巧克力可以缓解痛经吗2015-09-07
浅谈痛经吃什么水果好2015-07-22
介绍女孩子痛经吃什么好呢2015-07-22
查看更多

分享

QQ好友
QQ空间
微信好友
微信朋友圈
网易微博
新浪微博
腾讯微博
人人网
close