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燕窝什么时间段吃最好

百姓健康网 | 2019-01-28

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本期受访专家

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武建海注册营养师

江苏省中医院

擅长：中医药膳调理亚健康、慢病，对于一些常见病如糖尿病、心脑血管疾病等饮食调养也...

访谈纪实

如果经济条件许可，可以多吃一些燕窝；食用燕窝在时间上面是没有什么限制的，不管是餐前、餐后还是在两餐之间，燕窝当作加餐都是可以使用的，它在时间上面没有明确的限制。燕窝的营养价值并没有广告里面宣扬的那么高，它的性价比还是比较低的。

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