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名医访谈

新鲜核桃吃了会长胖吗

百姓健康网 | 2018-12-05

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本期受访专家

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黄金渊注册营养师

苏州科技城医院

擅长:体重管理,糖尿病营养,慢性肾病营养,孕妇孕期营养管理,慢性病营养治疗等

访谈纪实

储存初期的新鲜核桃和干的核桃在蛋白质的含量上是相差不多的,但是储存一段时间过后会有差异,新鲜核桃的氨基酸、必需氨基酸以及其他维生素含量都要高于干的核桃,所以干核桃在干燥的过程中一些营养物质有损失,但是干核桃跟新鲜核桃在脂肪酸含量上没有太大的变化。

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