儿童如何做到合理饮食

访谈纪实

儿童做好合理饮食最好的办法是到医院营养科分析患者的具体情况，继而根据身高、体重、活动量来制定比较合理的营养处方。虽然指导饮食相对更好，但是在很多时候不一定完全能够按照营养处方来达到调整饮食的目的，此时建议到内分泌科做相应的咨询，然后根据患者的身高、体重、总热卡等情况做相应的生活指导，即通过患者的身高、体重情况明确患者大概需要多少总热卡，注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，并且要注意三餐的合理分配，做到平衡膳食。