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名医访谈

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怎样做到营养均衡

百姓健康网 | 2018-08-31

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本期受访专家

向TA咨询

马志敏副主任医师

苏州科技城医院

擅长：矮小症和性腺发育异常，糖尿病及并发症，甲状腺功能异常，内分泌性高血压等疾病的诊...

访谈纪实

需要评估体重是否处于正常的范围，可以通过体重指数进行评估。体重标准的BMI在18.5~23.5。如果体重在24~28的时候，此时处于超重。如果大于28，就处于肥胖，此时需要干预。通过控制饮食，增加运动，将体重指数恢复到18.5~23。

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