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女性备孕期吃的越营养越好吗

百姓健康网 | 2019-01-28

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本期受访专家

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武建海注册营养师

江苏省中医院

擅长：中医药膳调理亚健康、慢病，对于一些常见病如糖尿病、心脑血管疾病等饮食调养也...

访谈纪实

备孕时，若体重超重或消瘦、营养不良，建议先将体重降到或增加至合理的范围内再怀孕。若体重正常，且膳食结构很好，则保持膳食习惯；若有贫血或其他营养风险，则会给予相应的营养建议。但并不是营养越好，备孕就越好，若备孕期大量的吃水果和肉，可能会导致肥胖和妊娠期并发症。