夏日高温“催生”颈椎病的原因
- 2015-07-14 16:59:04
- 雪航
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夏日高温“催生”颈椎病的原因:
一、吹空调,颈部着凉
室内空调,成了年轻人最钟爱的避暑消夏方式。不少年轻朋友贪图凉快,将温度开得很低,可一旦冷气正对后背或颈部吹,长时间冷风刺激极易引发颈部肌肉痉挛、神经水肿,从而导致颈肩部酸痛,头颈活动受限制。这就是我们常说的“着凉受风”。
二、睡不好,脖子受累
酷暑期间,不少年轻人夜间娱乐生活繁多,睡眠时间少、睡眠姿势不良以及枕头高低软硬不当,皆会对颈椎有所影响。有的“上班一族”夜间没睡好,早上在车上打瞌睡,睡眠状态下人体肌肉处于放松状态,各个系统机能暂时下降,如果此时车内空调温度过低或者冷风直吹,很容易发病;刹车时更会出现颈部损伤。
三、不运动,颈直僵硬
长时期保持一个姿势,是颈椎病最普遍的病因。由于一直低头伏案工作,颈椎长时间处于屈位或某些特定体位,使得颈背部肌肉总是处于紧张收缩状态,久而久之就会出现肌肉水肿、痉挛,甚至颈椎间盘内的压力增高,最终患上颈椎病。
以上就是夏日高温“催生”颈椎病的原因,希望大家在夏天多加注意。