所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫低温所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白且多津为主要症状者。

宫寒的表现或症状

痛经，来月的时候有血块，月经颜色重等宫寒的表现，这些是比较明显的宫寒的表现。

手脚冰凉，另一个宫寒的表现就是手脚冰凉，或者是身体感觉寒冷。

白带清稀量多，这种情况在着凉的情况比较容易出现，但是宫寒体质的人白带常表现都是清稀量多的。

宫寒的表现另外一种就是不易受孕，由于子宫温度低，精子与卵子不容易结合，所以照成了不易受孕的情况。

宫寒的表现还有引起月经不调的情况，错后或者提前。