苦夏是由于气温高、湿度大等因素，导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响身体发育和健康，夏季过去天气转凉后可自行缓解。那么你想知道苦夏怎么办吗，小编带你去了解苦夏多喝双麦茶。

苦夏多喝双麦茶，如下：

最近邻居家的明明（化名）不再活泼好动了，整天就呆在空调房里不出去，吃饭的时候也不好好吃，整天看着浑身无力型的，他的妈妈非常着急，感觉他生病了，就带他到医院，最后确诊没有什么大病，只是轻微的苦夏，医生建议苦夏多喝双麦茶。

苦夏多喝双麦茶，其中之一是荞麦，因为具有“实肠胃，益气力，续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。荞麦可促进脾胃运作、增加食欲。

苦夏多喝双麦茶，其中之二就是大麦茶中含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，不仅可以调理肠胃，还可以帮助消化。