苦夏要怎么治疗呢
- 2014-09-06 12:48:56
- 晶晶
- 321
苦夏其实并不是病,不过反应严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B,以利于调整植物神经功能,消除苦夏症状。在中医上是“暑伤气”,那么苦夏要怎么治疗呢,今天小编来告诉你。
苦夏要怎么治疗呢,如下:
1、苦夏要怎么治疗呢,要采取睡眠的方法,补充午觉。午睡只需小憩片刻,就有助于下午工作效率的提高。天热皮肤毛孔舒张,邪气容易通过毛孔长驱直入,容易感冒着凉。保证睡眠的质量,对解除“苦夏”症状是十分重要的。
2、苦夏要怎么治疗呢,在心理方面可以采用安神戒躁的方法,防止苦夏,心理调节也非常重要。俗话说“心静自然凉”,在炎热的天气里一定要学会“静心、安神、戒躁、息怒”。遇到不顺心的事,要学会情绪转移,进行“冷处理”。
3、苦夏要怎么治疗呢,还可以采用以热制热的降温方法。吃冷饮或洗冷水澡的防暑效果之所以不佳,是因为“冷”刺激人体的温度感受器之后,使调节中枢产生了“冷”的感觉。以致皮肤毛细血管收缩,毛孔关闭,汗液分泌减少。多喝热水,多洗热水澡,“以热解暑”,才是防暑良方。